आसान फलों का सलाद कैसे बनाएं: 3 सरल व्यंजन

• 1 सेब
• 1 केला
• 1 नाशपाती
• 1 आड़ू
• 4 स्ट्रॉबेरी
• 3 संतरे
• 1 कीवी

यह आसान फ्रूट सलाद रेसिपी है स्पेन से विशिष्ट. आप अपनी पसंद के किसी भी फल का उपयोग कर सकते हैं - केला, सेब, स्ट्रॉबेरी, आम - लेकिन मौसमी, पके फल चुनना हमेशा बेहतर होता है. यह एक बहुत ही स्वस्थ विकल्प है, क्योंकि इसमें कोई अतिरिक्त शक्कर नहीं है.

1. रस दो संतरे.
2. बाकी फलों को छोटे और नियमित चौकोर टुकड़ों में काट लें. सबसे अच्छी बात यह है कि उन्हें कमोबेश एक ही आकार में काट लें, खासकर यदि आप बाद में फलों का सलाद खाने के लिए एक चम्मच का उपयोग करने जा रहे हैं.
3. पंच बाउल में फल डालें. यदि आपने कुछ फलों को दूसरों की तुलना में बड़ा काटने का फैसला किया है, तो सुनिश्चित करें कि सबसे छोटे टुकड़े सबसे नीचे हैं ताकि वे फलों के छोटे टुकड़ों को कुचल न दें।.
4. सलाद के ऊपर जूस डालें. आप इसका स्वाद बढ़ाने और रंग बनाए रखने के लिए इसमें नींबू के रस की कुछ बूंदें मिला सकते हैं. यह न केवल इसे बेहतर स्वाद देगा, यह एक शानदार तरीका भी है फलों का सलाद संरक्षित करें अगर आप यह सब एक बार में नहीं खाना चाहते हैं.
5. आप इस साधारण फल सलाद को उष्णकटिबंधीय फल चुनकर और एक मीठा ड्रेसिंग तैयार करके हवाईयन स्पर्श दे सकते हैं - उतना स्वस्थ नहीं, लेकिन फिर भी स्वादिष्ट. आधा नीबू का रस, एक बड़ा चम्मच शहद और एक चम्मच पिसी हुई अदरक डालकर अच्छी तरह मिलाएँ.

चिंता मत करो; यह है एक गैर-मादक मिठाई, इसलिए इसे बच्चों सहित सभी को परोस सकते हैं. मोजिटो वाइब्स इसे बनाते हैं a गर्मियों के महीनों के लिए एकदम सही फलों का सलाद.

1. मिश्रित जामुन और तरबूज जैसे गर्मियों के फलों को काट लें. सबसे पहले तरबूज को प्याले में डालिये, ताकि जामुन को चोट न लगे.
2. ताजा, बारीक कटा हुआ पुदीना डालें.
3. एक अलग कटोरी में, आधा नींबू का रस और दो बड़े चम्मच चीनी मिलाकर एक तरल शीशा बना लें. आप इसकी जगह एक चम्मच शहद का इस्तेमाल कर सकते हैं.
4. फलों के सलाद के कटोरे में नींबू का शीशा डालें और फल को नुकसान पहुँचाए बिना, धीरे से हिलाएँ.
5. फ्रूट सलाद को कम से कम 15 मिनट के लिए फ्रिज में रख दें. यह शीशा को सिरप में बदल देगा. किया हुआ!
6. बेशक, अगर आप चाहें तो इसे असली मोजिटो सलाद बनाने के लिए इसमें रम की छीटें डाल सकते हैं.

हमारे को याद मत करो तरबूज मोजिटो, स्ट्रॉबेरी मोजिटो और क्लासिक मोजिटो रेसिपी.

यह साधारण फलों का सलाद बनाने में आसान है, लेकिन यह स्वाद में बहुत परिष्कृत और सूक्ष्म है. यह थोड़ा मसालेदार और नींबू जैसा है, तो शायद यह बच्चों के साथ इतना हिट नहीं होगा. इसे बनाने का तरीका यहां बताया गया है:

1. एक बर्तन या सॉस पैन में एक कप पानी में दो लेमनग्रास डंठल, एक गर्म चील, एक कप चीनी और कद्दूकस किया हुआ चूना डालें।.
2. उबाल आने दें, हर समय हिलाते रहें. यह एक ताज़ा और मसालेदार सिरप बनाएगा जो अंततः ड्रेसिंग बन जाएगा. जब आप एक कटोरी में बर्फ भर दें तो इसे कम से कम 5 मिनट तक उबलने दें.
3. जब चाशनी थोड़ी गाढ़ी हो जाए तो इसे बर्फ के ऊपर डालें और 15 मिनट के लिए ठंडा होने दें.
4. स्ट्रॉबेरी और खरबूजे - या अपनी पसंद के अन्य ताजे और नाजुक फल - काट लें और उन्हें एक कटोरे में डालें.
5. चाशनी को छान लें और कटे हुए फलों के ऊपर डालें. फल को नुकसान पहुँचाए बिना, धीरे से हिलाएँ.
6. फ्रिज में रखें.
7. आधा कप क्रेम फ्रैच के साथ दो चम्मच बारीक कटा हुआ अदरक मिलाएं. यह ठीक तब परोसा जाएगा जब आप इसे खाने वाले हों, फल के ऊपर.

आप अपना साथ दे सकते हैं फलों का सलाद एक दो बिस्कुट के साथ, सन्देश या वेफर्स, या शायद ग्रीक योगर्ट. यदि आपके पास ओवन या माइक्रोवेव नहीं है, तो ये बनाने के लिए बहुत अच्छी रेसिपी हैं, और ये बहुत ही स्वादिष्ट भी हैं स्वस्थ और पौष्टिक अन्य डेसर्ट की तुलना.

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