दही मूस कैसे बनाते हैं

अगर तुम चाहो डेसर्ट लेकिन आपको लगता है कि वे बहुत भारी हैं और आप उनसे बचते हैं, जानें कि संतुलित और स्वस्थ आहार के साथ उपयुक्त कई प्रकार के हल्के डेसर्ट हैं. यह मामला है दही मूस, जो, कम मात्रा में कैलोरी होने के अलावा, आपको कई स्वास्थ्य लाभ भी देता है धन्यवाद प्रोबायोटिक्स दही से. कैल्शियम के उच्च प्रतिशत के कारण यह भोजन एक संतुलित आंत वनस्पति को बनाए रखने और हमारी हड्डियों की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद करता है. अगर तुम जानना चाहते हो दही मूस बनाने की विधि घर पर, इस लेख को पढ़ते रहें.

1. शुरू करने से पहले आपको सबसे पहले क्या करना चाहिए अपना घर का बना दही मूस बनाना सभी सामग्री तैयार करने के लिए है. अगर आप इस रेसिपी को और भी हल्का बनाना चाहते हैं, तो आप कर सकते हैं स्वीटनर के लिए चीनी बदलें. यदि आपके पास व्हिपिंग क्रीम नहीं है, तो आप इसे 100 ग्राम (3 .) से बदल सकते हैं.5 ऑउंस) क्रीम चीज़. कई कटोरे बिछाएं.

2. जब आपके पास सब कुछ तैयार हो जाए, तो आप शुरू कर सकते हैं. करने वाली पहली चीज़ मिश्रण है दही एक चम्मच चीनी के साथ एक कटोरे में जब तक कि बाद वाला अच्छी तरह से घुल न जाए. याद रखें कि आप जो भी दही स्वाद पसंद करते हैं उसका उपयोग कर सकते हैं, लेकिन आप जो भी चुनते हैं, उसके आधार पर आपको चीनी की मात्रा कम करनी चाहिए. पाँच बड़े चम्मच सादा दही के लिए हैं.

3. अब, एक और कटोरा लें और अंडे की सफेदी को सख्त होने तक फेंटें. फेंटते समय, धीरे-धीरे बचा हुआ बड़ा चम्मच चीनी डालें. एक और अलग कटोरी में, क्रीम चाबुक. दोनों ही मामलों में बीटर या मिक्सर का उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है, क्योंकि इसे मैन्युअल रूप से करने से आपको समान परिणाम नहीं मिलेगा. आप जानते हैं कि जब आप मिक्सर को हटा सकते हैं तो क्रीम अच्छी तरह से फेंट जाती है और यह क्रीम में चोटी बनाती है.

4. अब हमें बस सभी सामग्रियों को मिलाना है. जोड़ना शुरू करें दही के लिए व्हीप्ड क्रीम और इसे एक साथ मिलाने के लिए एक स्पैटुला के साथ हिलाएं. जब यह तैयार हो जाए, तो इसी तरह अंडे की सफेदी डालें और क्रीमी बनावट को खोने से बचाने के लिए इसे सावधानी से करें.

5. जब आपके पास सब कुछ मिश्रित हो, मूस दही को कई कटोरे में बांटें या कप और इन्हें कम से कम चार घंटे के लिए फ्रिज में रख दें. आप चाहें तो कटोरी के नीचे कुछ बड़े चम्मच शहद, स्ट्रॉबेरी जैम या जो भी आपको पसंद हो, डाल सकते हैं।. या आप इसके विपरीत कर सकते हैं और पहले मूस में डाल सकते हैं और फिर एक बड़ा चमचा लाल करंट सॉस उदाहरण के लिए. यदि आप चाहें, तो हम आपको हमारे लेख देखने के लिए प्रोत्साहित करते हैं कि कैसे नारंगी मूस बनाओ या कैसे बिना अंडे के केले का मूस बनाएं.