वजन घटाने के लिए एलोवेरा जूस कैसे बनाएं

एलोविरा दुनिया में सबसे व्यापक रूप से उपयोग किए जाने वाले औषधीय पौधों में से एक है. इसके कॉस्मेटिक गुणों के साथ-साथ इसके चिकित्सीय गुणों को अत्यधिक महत्व दिया जाता है और सौंदर्य प्रसाधन और फार्मास्यूटिकल्स में उपयोग किया जाता है. इसके अनेक लाभों का अधिकतम लाभ उठाना आसान है और आप बना सकते हैं घर का बना चेहरे का मास्क या जैल जलने का इलाज करने के लिए, उदाहरण के लिए. लेकिन इस लेख में हम आपको दिखाने जा रहे हैं कि कैसे बनाना वजन घटाने के लिए एलोवेरा जूस. इस लेख को OneHowTo पर पढ़ते रहें.कॉम और सीखें कि इस पेय को कैसे बनाया जाता है जो आपके स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है और आपकी मदद करेगा वजन कम करना.

1. पहली चीज जो आपको करनी चाहिए वह है कुछ पत्ते काट लें एलोवेरा का. हम अनुशंसा करते हैं कि आप हमारे लेख को देखें एलोवेरा के पत्ते कैसे काटें? इसे सही ढंग से करने के लिए. फिर चाकू से पत्तों को किनारे से काट लें ताकि कांटों से खुद को न चुभें और अच्छी तरह धो लें.

2. अभी, गूदा हटा दें रस बनाने के लिए. ऐसा करने के लिए पत्ती को उसके किनारे से काट कर खोल दें. फिर, एक चम्मच लें और एलोवेरा का सारा गूदा निकाल दें, जब तक कि केवल पत्ती का बाहरी भाग न रह जाए. आपके द्वारा निकाले गए गूदे को एक ऐसे कंटेनर में रखें जो बाद में मिश्रण करने के लिए पर्याप्त बड़ा हो.

3. अभी, पानी डालिये और यदि आप चाहें, तो आप कुछ जोड़ सकते हैं शहद और एलोवेरा के कड़वे स्वाद का मुकाबला करने के लिए एक चम्मच प्राकृतिक फलों का रस या साइट्रस. अगर आपके पास ब्लेंडर है, तो इन सभी को एक साथ ब्लेंड करें या इसे तोड़ दो जब तक यह पूरी तरह से तरल न हो जाए.

4. यदि आप पूरी तरह से तरल नहीं हैं, या अपनी पसंद के अनुसार आप और पानी मिला सकते हैं. अब आप सेवा कर सकते हैं एलोवेरा जूस गिलास में और पी लो. यह नुस्खा कई गिलास देगा, ताकि आप शेष को स्टोर कर सकें रेफ्रिजरेटर में एक ढके हुए कंटेनर में, जैसे बोतल, इसे ताज़ा रखने के लिए. आप चाहें तो इसे ठंडा करने के लिए इसमें बर्फ के टुकड़े भी डाल सकते हैं.

5. इससे पहले कि आप शुरू करें एलोवेरा जूस पीना, किसी विशेषज्ञ से परामर्श करना हमेशा उचित होता है, क्योंकि यदि गलत तरीके से किया जाता है, तो यह हो सकता है दुष्प्रभाव. इसके अलावा, कोलाइटिस, एपेंडिसाइटिस, क्रोहन रोग या अन्य आंतों की समस्याओं जैसे रोगों वाले लोगों के लिए, एलोवेरा का रस पीने की सिफारिश नहीं की जाती है. गर्भवती महिलाओं को भी इसका सेवन करने से बचना चाहिए. इसके रेचक गुणों के कारण, यह कर सकता है दस्त का कारण और पेट दर्द भी. ज्यादा जूस पीने से उल्टी हो सकती है.