कैसे बनाएं सोरसॉप जूस

उष्णकटिबंधीय फलों में खट्टा अविश्वसनीय स्वास्थ्य लाभ प्रदान करने के लिए हाइलाइट किया जा सकता है जो पाचन तंत्र और गुर्दे और यकृत दोनों के सुचारू कामकाज को बढ़ावा देता है. इसके अलावा, कई अध्ययनों ने इसे कैंसर के खिलाफ लड़ाई से जोड़ा है क्योंकि यह हानिकारक कोशिकाओं के विकास का मुकाबला करता है और स्वस्थ ऊतकों की रक्षा करता है. अगर इस फल को खाने के अलावा आप भी इसका अलग और समान रूप से स्वस्थ तरीके से सेवन करना चाहते हैं तो इस रेसिपी पर ध्यान दें जहां हम बताते हैं खट्टी-मीठी चटनी बनाने का तरीका.

1. जैसा कि उल्लेख किया गया है, खट्टे के कई लाभ हैं जो शरीर के स्वास्थ्य के पक्ष में हैं, लेकिन साथ खट्टे रस हम विशेष रूप से हमें बनाएंगे और इसे अधिकतम करेंगे मूत्रवर्धक गुण. इसलिए यदि आप द्रव प्रतिधारण से पीड़ित हैं या अपने दैनिक आहार सामग्री में शामिल करना चाहते हैं जो विषाक्त पदार्थों को खत्म करने में मदद करते हैं तो यह नुस्खा आपके लिए एकदम सही है.

2. इसकी तैयारी शुरू करने के लिए खट्टे रस नुस्खा आपको विशेष देखभाल के साथ फल छीलने की जरूरत है. सबसे पहले, आधा में काट लें और चाकू या चम्मच से खोल से लुगदी को अलग करें. जितना हो सके इसके भीतर निहित बीजों को निकाल लें, और इसे पूरी तरह से सफेद छोड़ दें.

3. एक बार जब सॉरसॉप तैयार हो जाए तो पल्प को एक ब्लेंडर में रखें और कुछ सेकंड के लिए इसे प्रोसेस करें ताकि इसका सारा पानी मिल जाए प्राकृतिक रस. एक साथ जूस डालें, जई का दूध और पानी और फिर से संसाधित किया ताकि सभी सामग्री मिश्रित हो जाएं. हमने जई का दूध डाला है, लेकिन आप इसे दूसरे प्रकार के वनस्पति दूध जैसे सोया दूध या बादाम के दूध से बदल सकते हैं, यह उतना ही स्वादिष्ट होगा.

4. फिर चीनी डालें स्वाद के लिए, इस पर निर्भर करता है कि आप चाहते हैं कि खट्टे का रस कम या ज्यादा मीठा हो. एक अन्य विकल्प चीनी के स्थान पर एक चम्मच शहद मिलाना या किसी अन्य प्रकार के स्वीटनर के लिए जाना है.

5. अब आपको केवल डालना है खट्टे रस एक जार में प्राप्त; यदि आप चाहते हैं कि यह पूरी तरह से तरल हो तो हम पूर्व-तनाव की सलाह देते हैं. अगर आप इसे ठंडा पीना चाहते हैं तो कुटी हुई बर्फ डालें और तैयार करें! अब आप जब चाहें इस चिकित्सीय फल के लाभों का आनंद ले सकते हैं.

6. अब आप जानते हैं सूरसोप जूस कैसे बनाये, आप हमारे लेख को पढ़कर इस फल को खाने का एक और स्वादिष्ट तरीका खोज सकते हैं सॉरसॉप केक कैसे बनाते हैं.