कैसे बनाएं बेसिक फैट बर्निंग सूप

यदि आप चाहें तो बेसिक फैट बर्निंग सूप बनाना सीखना आपके लिए सबसे अच्छा दांव हो सकता है जल्दी वजन कम करें. फैट बर्निंग सूप तथाकथित का मुख्य घटक है वसा जलने वाला सूप आहार, मूल रूप से सिर्फ इस सूप को खाने से केवल 7 दिनों में वजन कम करने का एक तरीका. पर हम आपको दिखाना चाहते हैं बेसिक फैट बर्निंग सूप कैसे बनाएं तो आप इस सफल आहार के लिए आवश्यक नुस्खा सीख सकते हैं जिसका उपयोग आप उन अतिरिक्त पाउंड को कम करने के लिए कर सकते हैं.

1. अगर आप बेसिक फैट बर्निंग सूप बनाना चाहते हैं तो सबसे पहले आपको यह करना होगा सभी सब्जियों को धो कर काट लीजिये छोटे टुकड़ों में. एक बार जब आप समाप्त कर लें, तो गर्मी पर एक बड़ा सॉस पैन डालें और पानी डालें (अधिमानतः मिनरल वाटर). बेसिक फैट बर्निंग सूप को स्वादिष्ट बनाने के लिए आपको सब्जियों की मात्रा को दोगुना करने के लिए पर्याप्त पानी की आवश्यकता होती है.

2. फिर बस ढक्कन लगा दें और सभी सामग्री को उबलने दें कम गर्मी पर मूल वसा जलने वाले सूप को भाप देने के लिए. सब्जियों के पक जाने तक आपको सामग्री को भाप के लिए छोड़ देना चाहिए. आप एक कांटा चिपका कर देख सकते हैं कि वे चारों तरफ नरम हैं या नहीं. इसमें आमतौर पर लगभग का समय लगता है 40-45 मिनट सूप के लिए सामग्री वास्तव में पर्याप्त नरम होने के लिए.

इस समय के बाद, बेसिक फैट बर्निंग सूप खाने के लिए तैयार है!

3. यह मूल सूप वसा जलने वाला सूप क्यों है? सामग्री जो आप इस मूल के लिए उपयोग करते हैं फैट बर्निंग सूप के रूप में काम "नकारात्मक कैलोरी", मैं.इ. वे अवयव आपके चयापचय को गति देते हैं ताकि आप इस मूल वसा जलने वाले सूप में खाने से ज्यादा कैलोरी जला सकें. सूप पूरी तरह से काम करता है स्लिमिंग तथा शरीर को डिटॉक्सीफाई करना.

4. इस बुनियादी के अलावा फैट बर्निंग सूप रेसिपी, ऐसे अन्य व्यंजन भी हैं जो शरीर को शुद्ध करने में मदद करते हैं और जिनमें कैलोरी की मात्रा कम होती है. पर हम आपको दिखाते हैं कि कैसे बनाना है हल्की सब्जी का सूप तथा अजवाइन का सूप. ये व्यंजन आपको आकार में रखने में मदद कर सकते हैं और आपके शरीर को स्वस्थ रहने के लिए आवश्यक सभी पोषक तत्व और विटामिन प्रदान कर सकते हैं.

अब जब आप एक बेसिक फैट बर्निंग सूप बनाना जानते हैं, तो आगे बढ़ें और इसे बनाएं!

• आप इस सूप को बड़ी मात्रा में बना सकते हैं क्योंकि इसे कई दिनों तक फ्रिज में रखा जा सकता है.