अपने बच्चे को मसाले और जड़ी-बूटियाँ खिलाने के 5 कारण

वह तर्क जिसके अनुसार बच्चे मसालों से घृणा करते हैं निराधार. बच्चे हमारे पेट में रहते हुए हमारे द्वारा खाए जाने वाले भोजन का स्वाद चखते हैं, और स्तनपान के दौरान. यदि आप गर्भवती और स्तनपान के दौरान मसालेदार भोजन करती हैं, तो आपका शिशु पहले से ही इसका आदी हो चुका है. स्वादिष्ट स्तन के दूध से शुद्ध शुद्ध भोजन के लिए जाने से ही खाना अधिक उबाऊ हो जाता है. यदि आप बच्चों को मसाले और जड़ी-बूटियाँ खिलाने का निर्णय लेते हैं, तो आप उनकी सकारात्मक प्रतिक्रिया से आश्चर्यचकित हो सकते हैं. तो, जवाब कब क्या बच्चे मसाले और जड़ी-बूटियाँ खा सकते हैं: पेट से, फिर उनके भोजन में मसाला डालें पहला भोजन.

शिशुओं को मसाले और बहुतों से लाभ क्यों नहीं हो सकता गुण वे? ठीक उसी तरह जैसे माता-पिता चाहते हैं कि उनके बच्चे खाएं स्वस्थ सब्जियां और फल, उन्हें भी बच्चों को मसाले और जड़ी-बूटियां खिलानी चाहिए. कुछ के सर्वोत्तम मसाले और जड़ी-बूटियाँ हैं अदरक, पचाने में मदद करता है; मेंहदी, याददाश्त बढ़ाता है; हल्दी, एंटीऑक्सीडेंट; पेपरिका, विटामिन डी से भरपूर; लौंग, दवा में भी प्रयोग किया जाता है; धनिया, एक पाचक जड़ी बूटी. ऐसे कोई मसाले नहीं हैं जिनसे बच्चों को बचना चाहिए, सब कुछ उन पर निर्भर करता है स्वाद और सहनशीलता. बच्चे कब मसाले और जड़ी-बूटियाँ खा सकते हैं, बस उन्हें एक-एक करके देखें कि क्या कोई प्रतिक्रिया है, और हल्के से शुरू करें. गरम मसाला आमतौर पर ऐसे मसाले माने जाते हैं जिनसे शिशुओं को बचना चाहिए क्योंकि बच्चे बहुत ग्रहणशील होते हैं, और उन्हें इसकी आदत डालने के लिए कुछ समय चाहिए. इसके अलावा, वे डायपर रैशेज को बदतर बना सकते हैं. हालांकि, अगर आपके शिशु को गर्म मसाले खाने से कोई समस्या नहीं है, तो उसे न देने का कोई कारण नहीं है.

यह धारणा कि शिशुओं को मसाले और जड़ी-बूटियाँ नहीं खिलाई जा सकतीं वैज्ञानिक अनुसंधान पर आधारित नहीं. यह है सांस्कृतिक. अधिकांश देशों में बच्चों को मसाले और जड़ी-बूटियाँ खिलाना सामान्य माना जाता है. भारत में, शिशुओं को आम तौर पर अन्नप्राशन के दौरान मसालों और जड़ी-बूटियों से परिचित कराया जाता है, जो बच्चे के पहले ठोस भोजन के सेवन का उत्सव है।. दक्षिण अमेरिका में भी, बच्चों को मसाले और जड़ी-बूटियाँ खिलाना पूरी तरह से स्वीकार्य है.

परिवार के भोजन में शामिल होना बच्चों के विकास का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है. जितनी जल्दी आप बच्चों को मसाले और जड़ी-बूटियाँ खिलाना शुरू करेंगे, उतनी ही जल्दी वे परिवार के भोजन में शामिल हो सकेंगे, भोजनालय में खाना खाओ, और इस बात की चिंता किए बिना यात्रा करें कि क्या खाएं. यदि आप सब एक ही चीज़ खा सकते हैं, तो यह होगा तेज आपके लिए भोजन तैयार करने के लिए. सभी को एक साथ खाना भी का एक महत्वपूर्ण पहलू है बच्चे का दूध छुड़ाना. इसलिए, यदि आप अभी भी अपने आप से पूछते हैं कि शिशुओं को मसाले और जड़ी-बूटियाँ कब दी जा सकती हैं, तो उत्तर हो सकता है: जैसे ही आप चाहते हैं कि वे परिवार के भोजन में शामिल हों.

मसाले और जड़ी-बूटियाँ भोजन को अधिक स्वादिष्ट बनाती हैं, बच्चे इसे क्यों न छोड़ें?? बच्चों को मसाले और जड़ी-बूटियाँ खिलाना, और सामान्य वयस्क भोजन सामान्य तौर पर, उन्हें बनाता है कम उधम मचाते क्योंकि वे भोजन की अधिक सराहना करने में सक्षम हैं. जहां तक ​​मसालों का सवाल है, तो बच्चों को इससे बचना चाहिए, वे आपको अपनी पसंद के बारे में बताएंगे!

अपने आप से पूछने के लिए और इंतजार न करें कि बच्चे मसाले और जड़ी-बूटियां कब खा सकते हैं, बस इसे आजमाएं. बेबी फ़ूड को मसाला दें!

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