गायन से पहले अपनी आवाज की देखभाल कैसे करें

हर कोई जानता है कि धूम्रपान हमारे स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है. यह आपकी आवाज के लिए भी हानिकारक है क्योंकि यह हो सकता है गले में जलन और फेफड़ों की क्षमता को कम करना. गायन में फेफड़े एक बुनियादी भूमिका निभाते हैं, क्योंकि यह हमें हवा को अंदर रखने और गाने के दौरान इसका इस्तेमाल करने की अनुमति देता है. यह एक ऐसा अभ्यास है जिसके लिए अभ्यास की आवश्यकता होती है और समय के साथ हासिल किया जाता है. धूम्रपान वायु संरक्षण की इस क्षमता को कुछ कम कर सकता है और हमारी गायन क्षमता को प्रभावित करें. इसके अलावा, खांसने से स्वरयंत्र में जलन हो सकती है, और इसके परिणामस्वरूप, आवाज के तार क्षतिग्रस्त हो सकते हैं, आवाज को कर्कश, कर्कश गुणवत्ता दे सकते हैं.

अपनी आवाज की देखभाल के लिए आपको जो पहला कदम उठाना चाहिए वह है: तंबाकू के सेवन से बचें. यदि आप धूम्रपान करने वाले नहीं हैं, तो यदि आप अक्सर निष्क्रिय धुएं के संपर्क में रहते हैं तो तंबाकू का धुआं आपके स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है.

हो सकता है कि आप अपने बैंड के साथ या एकल गायक के रूप में मंच पर बाहर जाने वाले हों, और आप दर्शकों को आपके प्रदर्शन की प्रतीक्षा करते हुए देखें. गाने के लिए बाहर जाने से पहले, यदि आप ऐसी स्थिति में हैं जहां आपको चिल्लाना या सामान्य से अधिक जोर से बात करने की आवश्यकता है, तो यह अनुशंसा की जाती है कि आप पहले से तेज आवाज से बचें. यह होना चाहिए अपने वोकल कॉर्ड रखें अच्छी हालत में.

अपने प्रदर्शन से पहले के दिनों में, दोस्तों से मिलते समय आपको उन्हें कहीं शांत रहने के लिए कहना चाहिए. अन्यथा, आपको जोर से चिल्लाने या बोलने के लिए मजबूर किया जा सकता है, जो आपके गाने की क्षमता को नुकसान पहुंचाने वाले जोखिम और अपनी आवाज को कर्कश गुणवत्ता देना.

सेहत से जुड़े हर मामले के लिए नींद अच्छी होती है. यदि आप सामान्य से अधिक पूर्वाभ्यास कर रहे हैं, शायद इसलिए कि आपके पास एक संगीत कार्यक्रम या अन्य कार्यक्रम है जिसमें आप गाने जा रहे हैं, आपको अपने वोकल कॉर्ड को आराम देने की आवश्यकता है उन्हें ठीक करने के लिए कुछ घंटों के लिए पहले. संभावना है, यदि आप कुछ घंटों के लिए पूर्वाभ्यास कर रहे हैं और सो जाते हैं, तो अगले दिन आप देखेंगे कि आपकी आवाज गहरी है और आपके लिए उन नोटों तक आराम से पहुंचना अधिक कठिन होगा।.

सबसे पहले इसका कोई मतलब नहीं हो सकता है, लेकिन कल्पना करें कि आपको बाहर जाना है और मंच पर गाना है और आप पहले से मसालेदार बर्गर और फ्राइज़ के साथ एक ठंडा फ़िज़ी पेय पीने का फैसला करते हैं।. अब अपने पेट के बल से गाने की कल्पना करें. अब क्या आप इस मुद्दे को देखते हैं? जब हम गाते हैं, हम प्रयास का उपयोग करते हैं कि हमें डकार दिला सकता है, जो हमारे पेट में गैस होने पर और भी अधिक होने की संभावना है. इस यह बियर के साथ भी होता है, तो ध्यान दें यदि आप एक या दो पिंट का आनंद लेते हैं. जब आपने a . का सेवन किया हो गैसीय उत्पाद, यह बहुत संभव है कि, जब आप गाते हैं, खासकर जब आप स्वरों को लंबा करते हैं और हवा को बाहर निकालने के लिए अपना मुंह चौड़ा करते हैं, तो आप महसूस कर सकते हैं कि आपको डकार की जरूरत है, जो गीत को बर्बाद करने के रूप में माना जा सकता है.

पानी की कमी के कारण आवाज सूख जाती है, जिससे यह बन जाती है गाना ज्यादा मुश्किल. इसे रोकने और सक्षम होने के लिए अधिकांश गायकों के पास पानी की एक बोतल होती है उनका गला साफ करो कफ, जो गायन में बाधा उत्पन्न कर सकता है, कंपन उत्पन्न कर सकता है और निष्कासन और वायु प्रवाह के प्रवेश में बाधा उत्पन्न कर सकता है.

वोकल कॉर्ड्स को गर्म करना है a बुनियादी प्रक्रिया कि हर गायक को मंच पर जाने से पहले प्रदर्शन करना चाहिए. यह आवाज तैयार करेगा ताकि यह तैयार हो और गायक को उन उच्च स्वरों तक पहुँचने में मदद करेगा जिनके लिए अधिकतम बल की आवश्यकता होती है. ये वार्म-अप आपकी आवाज़ में सुधार करेंगे और गाना गाते समय आपको अधिक सहज महसूस कराएंगे. हमें ध्यान देना चाहिए कि यदि आप गायन से पहले गले की मांसपेशियों को गर्म नहीं करते हैं, तो वे क्षतिग्रस्त हो सकती हैं.

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