अवोकेडो को ओवन या माइक्रोवेव में कैसे पकायें?
विषय
- ओवन में एक एवोकैडो कैसे पकाना है
- उपकरण
- अवन में एवोकाडो पकाने की विधि
- माइक्रोवेव में एवोकैडो कैसे पकाएं
- उपकरण
- माइक्रोवेव में एवोकैडो पकाने की विधि
- एवोकाडो को एल्युमिनियम फॉयल से कैसे पकायें?
- उपकरण
- एवोकाडो को एल्युमिनियम फॉयल से पकाने की विधि
- समाचार पत्र के साथ एक एवोकैडो कैसे पकाना है
- सामग्री
- समाचार पत्र के साथ एक एवोकैडो पकाने के लिए कदम
- बहुत सख्त एवोकाडो को कैसे पकायें
- उपकरण
- बहुत सख्त एवोकाडो को पकाने की विधि

avocados असाधारण फल हैं. वे शानदार हैं कई दिलकश व्यंजन, या तो मुख्य या पूरक सामग्री के रूप में. वे न केवल स्वादिष्ट हैं, बल्कि वे फाइबर और स्वस्थ मोनोअनसैचुरेटेड वसा से भरे हुए हैं. यह हमें कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स से लड़ने में मदद करता है, साथ ही मस्तिष्क के कार्य को बेहतर बनाने में मदद करता है. इसकी बनावट अद्वितीय है और बहुमुखी प्रतिभा के लिए उधार देती है. गुआकामोल बहुत स्वादिष्ट है क्योंकि एवोकैडो का स्वस्थ वसा इसे इतना समृद्ध और मलाईदार बनाता है.
हालांकि, एवोकैडो एक मनमौजी फल भी हो सकता है. ऐसा लग सकता है कि एक दिन इसे खाना बहुत कठिन है और अगले दिन यह ब्लैक होल की तरह फट गया है. हम उन्हें खरीद सकते हैं जब वे इस उम्मीद में कठिन होते हैं कि वे घर पर पक जाएंगे, लेकिन इस प्रक्रिया को कभी-कभी तेज करने की आवश्यकता होती है. इसलिए आपके लिए लाए हैं ये तकनीकें ओवन या माइक्रोवेव में एवोकैडो को कैसे पकाएं?, साथ ही अन्य तकनीकों को जल्दी और प्रभावी ढंग से करने के लिए.
ओवन में एक एवोकैडो कैसे पकाना है
अगर आप चाहते हैं एवोकैडो पकाने का तेज़ तरीका, ओवन इस प्राकृतिक प्रक्रिया को तेज करने का एक शानदार तरीका है. इस तरह आप इसे स्वादिष्ट बना सकते हैं और इसे अपने लिए इस्तेमाल कर सकते हैं पसंदीदा एवोकैडो रेसिपी. ओवन में एक एवोकैडो पकाने के लिए, आपको इस गाइड का पालन करना होगा:
उपकरण
- ओवन
- चाकू
- बेकिंग पेपर/चर्मपत्र
अवन में एवोकाडो पकाने की विधि
- एवोकैडो की त्वचा पर कुछ कट लगाएं.
- इसे बेकिंग पेपर में बड़े करीने से लपेट लें.
- इसे ओवन में लगभग 150 C/302 F for . पर रखें 10 मिनटों.
- जब आप इसे बाहर निकालते हैं, तो इसे ठंडा होने दें (इसे और जल्दी ठंडा करने के लिए आप इसे कुछ मिनटों के लिए फ्रीजर में भी रख सकते हैं) और आप देखेंगे कि यह गुआकामोल, एक स्वादिष्ट सलाद या जो भी आपको चाहिए, बनाने के लिए तैयार है.
अवोकेडो को ओवन में बहुत देर तक या बहुत अधिक गर्मी में न रखें, नहीं तो यह बेक हो जाएगा. यह तब तक है जब तक आप बेक्ड एवोकैडो नहीं बनाना चाहते हैं.
माइक्रोवेव में एवोकैडो कैसे पकाएं
एवोकाडो को पकाने का एक और तेज़ तरीका माइक्रोवेव का उपयोग करना है. यह केवल a . में किया जा सकता है कुछ मिनट चूंकि माइक्रोवेव सबसे तेज रसोई के उपकरणों में से एक है. माइक्रोवेव में एवोकैडो पकाने के लिए आपको आवश्यकता होगी:
उपकरण
- चाकू
- चिपटने वाली फिल्म
- माइक्रोवेव ओवन
- ठंडे पानी से कटोरा
माइक्रोवेव में एवोकैडो पकाने की विधि
- सबसे पहले आपको एवोकाडो को आधा लंबवत काटना है और पत्थर निकालो.
- प्रत्येक भाग को प्लास्टिक रैप में लपेटें (सुनिश्चित करें कि यह माइक्रोवेव सुरक्षित है).
- मध्यम पर 2 मिनट के लिए माइक्रोवेव में दोनों हिस्सों को प्लास्टिक में लपेटा जाता है.
- इस समय के बाद, उन्हें आराम करने दें.
- फिर उन्हें ठंडे पानी के साथ एक कटोरे में कुछ मिनट के लिए रख दें.
- उन्हें खोल दें और आप देखेंगे कि वे अधिक कोमल हैं और आपके पास खाने के लिए एक ताज़ा एवोकैडो होगा.
इस ट्रिक पर काम करना चाहिए मध्यम गर्मी, लेकिन अगर आपका माइक्रोवेव बहुत शक्तिशाली नहीं है, तो आपको मध्यम-उच्च या उच्च का उपयोग करने की आवश्यकता हो सकती है.

एवोकाडो को एल्युमिनियम फॉयल से कैसे पकायें?
इस दूसरे तरीके में हम आपको दिखाएंगे एवोकाडो को आसानी से कैसे पकायें एल्यूमीनियम पन्नी. यह ट्रिक ओवन का भी उपयोग करती है. आप सभी की आवश्यकता होगी:
उपकरण
- बहुत महीन सुई या चाकू
- ओवन
- एक मिट्टी की ट्रे या प्लेट
- पन्नी
एवोकाडो को एल्युमिनियम फॉयल से पकाने की विधि
- एक कीटाणुरहित सिलाई सुई, या इसी तरह के बर्तन से जो छेद कर सकता है, एवोकैडो के छिलके में छोटे टांके बनाएं. उन्हें बहुत गहरा न बनाएं और सुनिश्चित करें कि वे सतह पर समान रूप से फैले हुए हैं.
- एवोकाडो को एल्युमिनियम फॉयल में लपेटें और बेकिंग ट्रे पर रखें. ट्रे को ओवन में रखें और इसे 150 C/302 ºF forº तक गरम करें 10 मिनटों .
- इस समय के बाद, ओवन को बंद कर दें और एवोकाडो को आराम करने के लिए हटा दें. आराम करने का समय इस बात पर निर्भर करेगा कि एवोकैडो कितना कठिन है. आमतौर पर, इसे लगभग 5 मिनट के लिए छोड़ देना पर्याप्त होना चाहिए.
- आराम करने के बाद, इसे फॉइल से बाहर निकालें और इसे कमरे के तापमान पर ठंडा होने दें.
समाचार पत्र के साथ एक एवोकैडो कैसे पकाना है
यह फलों को पकाने की सबसे पुरानी तरकीबों में से एक है, लेकिन यह फल को ओवन या माइक्रोवेव की तरह जल्दी नहीं पकेगा. पकने के लिए एक एवोकैडो समाचार पत्र के साथ आपको आवश्यकता होगी:
सामग्री
- समाचार पत्र
- गत्ते के डिब्बे का बक्सा
समाचार पत्र के साथ एक एवोकैडो पकाने के लिए कदम
- एवोकाडो लें और उन्हें अखबार की अलग-अलग शीट से अच्छी तरह लपेट दें.
- एक बार जब आप उन सभी को लपेट लेते हैं, तो उन्हें बड़े करीने से कार्डबोर्ड बॉक्स में रख दें (इस स्थिति में एक शूबॉक्स आदर्श रूप से काम करता है).
- उन्हें एक कैबिनेट में रखें जहां नमी न हो और उन्हें छोड़ दें दो दिन.
- इस समय के बाद, एवोकाडो को खोल दें और उन्हें यह देखने के लिए चुटकी बजाएँ कि वे उपयोग करने के लिए पर्याप्त परिपक्व हो गए हैं.
दो दिन पूरे होने से पहले आप उन्हें देख सकते हैं कि क्या वे और भी जल्दी पक गए हैं.

बहुत सख्त एवोकाडो को कैसे पकायें
जब आपके पास ओवन या माइक्रोवेव नहीं है, लेकिन आप जल्दी से एक एवोकैडो को पकाने का तरीका चाहते हैं, तो हमारी आखिरी चाल अच्छी तरह से काम करती है. यह विधि किसकी प्राकृतिक पकने की प्रक्रिया का उपयोग करती है? अन्य फल पकने की प्रक्रिया में तेजी लाने में मदद करने के लिए. ऐसा इसलिए है क्योंकि अधिकांश फल एक गैस छोड़ते हैं जिसे कहा जाता है ईथीलीन जब वे पक जाते हैं. अन्य फलों के एथिलीन का उपयोग करके, हम एवोकैडो को अधिक तेज़ी से पकने में मदद कर सकते हैं.
एवोकाडो को तेजी से पकाने के लिए आप इस आखिरी तरकीब का उपयोग इस प्रकार करते हैं:
उपकरण
- पेपर बैग
- अन्य फल
बहुत सख्त एवोकाडो को पकाने की विधि
- एवोकाडो को ब्राउन पेपर बैग में रखें. हम जो खोज रहे हैं वह एथिलीन गैस को बनाए रखना है जो एवोकैडो को पकाएगी, इसलिए जांच लें कि बैग में गैस को अच्छी तरह से बनाए रखने के लिए छेद नहीं हैं।.
- एवोकैडो के बगल में बैग में एक सेब, टमाटर या केला रखें. इन तीन फलों में से आदर्श होगा केला. आप बैग में एक से अधिक एवोकाडो डाल सकते हैं, लेकिन यदि आप करते हैं तो आपको अन्य फलों को और डालना चाहिए.
- बैग को बंद करके ऐसी जगह रख दें जहां इसे कमरे के तापमान पर धूप से दूर रखा जाए.
एवोकाडो कितनी तेजी से पकता है यह विभिन्न कारकों पर निर्भर करेगा. सबसे पहले, अगर एवोकैडो बहुत सख्त है, तो इसमें कुछ दिन लग सकते हैं. साथ ही, दूसरा फल कितना पक गया है, यह एक कारक होगा. बैग में रखने के लिए सबसे अच्छा फल एक केला है, लेकिन सेब, टमाटर, नाशपाती, अमृत, आलूबुखारा और इससे भी ज्यादा पके हुए एवोकाडो अधिक एथिलीन छोड़ दें अन्य फलों की तुलना में.
अब जब आप जानते हैं कि जल्दी से एक एवोकैडो कैसे पकाना है, तो शायद आप और जानना चाहेंगे? यह लेख कैसे बताएं कि एवोकाडो खराब है या नहीं आपको दिखाता है कि क्या होता है जब वे बहुत पके होते हैं.
अगर आप इसी तरह के और आर्टिकल पढ़ना चाहते हैं अवोकेडो को ओवन या माइक्रोवेव में कैसे पकायें?, हम अनुशंसा करते हैं कि आप हमारे पर जाएँ खाना & पीना वर्ग.