प्रभावी संचार के लिए शारीरिक भाषा का उपयोग कैसे करें

जबकि शरीर की भाषा के कुछ पहलू हैं जिन्हें अधिक प्रभावी संदेश बनाने के लिए सुधारा जा सकता है, फिर भी आपको स्वाभाविक रूप से कार्य करना होगा और रोबोट नहीं होना चाहिए. महत्वपूर्ण बात यह है कि आप स्वयं बनें, स्वाभाविक रहें.

की कोशिश सचेत प्रयास करें विभिन्न लोगों के साथ विभिन्न बातचीत के दौरान शरीर की भाषा का विश्लेषण करने के लिए. एक दर्पण आपके चेहरे के भाव और मुद्रा की जांच करने में मदद कर सकता है, हालांकि, आपको यह कोशिश करनी चाहिए और निगरानी करनी चाहिए कि जब आप क्रोधित, घबराए हुए या खुश होते हैं तो आपका शरीर क्या करता है.

आपका शरीर की भाषा प्रभावी है यदि यह उस संदेश को संप्रेषित करता है जिसे आप भेजना चाहते हैं. क्या आपका शरीर विश्वास का संचार करता है, या क्या यह आपको अपने बारे में अनिश्चित लगता है, भले ही आपके शब्द आत्मविश्वास व्यक्त करते हों? यदि आपके अशाब्दिक संकेत आपके शब्दों से मेल खाते हैं, तो आप न केवल अधिक स्पष्ट रूप से संवाद करेंगे, बल्कि आपको इस रूप में भी जाना जाएगा "अधिक करिश्माई". आप अपनी बॉडी लैंग्वेज से बहुत कुछ दे सकते हैं; उदाहरण के लिए इस लेख में हम आपको बताएंगे कि कैसे शरीर की भाषा के माध्यम से एक झूठे को पहचानें.

श्रोता की ओर अधिक सकारात्मक संकेत देने से आप स्पष्ट रूप से संकेत कर सकते हैं कि आप श्रोता के लिए अनुकूल परिणाम दे रहे हैं. श्रोता (दूसरी तरफ) से अधिक नकारात्मक इशारों को दूर करें और इस तरह, आप स्पष्ट रूप से इंगित करेंगे कि आप अपने इच्छित संदेश के रास्ते में कोई बाधा नहीं खड़ा करना चाहते हैं.

उपयोग हाथ के इशारे सावधानी से. इस बात से अवगत रहें कि आप बात करते समय आपके हाथ क्या कह रहे हैं. कुछ हाथ के इशारे आपके बिंदुओं (खुले हावभाव) को उजागर करने में बहुत प्रभावी हो सकते हैं, जबकि अन्य कुछ श्रोताओं के लिए विचलित या आक्रामक भी हो सकते हैं और बातचीत को बंद कर सकते हैं (बंद इशारे). यह जानने और समझने के लिए अन्य लोगों के हाथ के इशारों को देखने में भी मदद करता है कि उनका संदेश आप तक कैसे पहुंचता है.

शरीर के अन्य संकेतों पर नियंत्रण बनाए रखें. उदाहरण के लिए, अपने कपड़ों से लिंट को हटाना, अपनी नाक को खरोंचना या अपनी नाक उठाना, व्याकुलता या घबराहट का संकेत दे सकता है. ये छोटे इशारे जुड़ते हैं और आपके संदेश की प्रभावशीलता को कम कर सकता है.

जुनून को प्रतिबिंबित करने का प्रयास करें और श्रोता के साथ सहानुभूति उत्पन्न करें कोमल, दयालु और समझदार चेहरे के भावों का उपयोग करके. नकारात्मक चेहरे के भावों से बचें, जैसे कि भौंहें चढ़ाना या ऊपर उठाना. यह नकारात्मक है या नहीं, यह सांस्कृतिक संदर्भ सहित संदर्भ पर निर्भर करता है, इसलिए आपको स्थिति द्वारा निर्देशित होना चाहिए.

आँख से संपर्क करना एक संबंध स्थापित करता है, हमें यह समझाने में मदद करता है कि आप एक विश्वसनीय व्यक्ति हैं, साथ ही रुचि दिखा रहे हैं. बातचीत या प्रस्तुति के दौरान, यह महत्वपूर्ण है कि आँखों को देखो यदि संभव हो तो दूसरे व्यक्ति से और उचित समय के लिए आँख से संपर्क बनाए रखें (लेकिन इसे ज़्यादा मत करो; हर बार लगभग 2 से 4 सेकंड के लिए जो कुछ भी स्वाभाविक लगता है).

यदि आप बोर्डरूम में किसी समूह का सामना कर रहे हैं, तो बोर्ड के सभी सदस्यों की आंखों में देखें. एक व्यक्ति को छोड़ना एक बुरे संकेत के रूप में लिया जा सकता है और आप व्यवसाय, स्वीकृति, सफलता, या जो कुछ भी हासिल करने की कोशिश कर रहे हैं उसे खो सकते हैं।.

यदि आप किसी श्रोता को संबोधित कर रहे हैं, तो अपना भाषण फिर से शुरू करने से पहले अधिकतम दो सेकंड के लिए रुकने का प्रयास करें और श्रोताओं के किसी सदस्य से आँख मिलाएँ. यह दर्शकों के व्यक्तिगत सदस्यों को व्यक्तिगत रूप से मूल्यवान महसूस करने में मदद करता है.

ध्यान रखें कि क्या आँख से संपर्क सांस्कृतिक रूप से स्वीकार किया जाता है. कुछ संस्कृतियों में, इसे परेशान या अनुचित माना जाता है. यदि आप अनिश्चित हैं तो पहले से पूछें या कुछ शोध करें.

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