कैसे पता करें कि आपको नाइटशेड एलर्जी के लक्षण हैं?

कुछ लोगों के पास एक हो सकता है एक निश्चित पौधे से एलर्जी, इसलिए उन्हें उनसे दूर रहना होगा. ऐसा इसलिए है क्योंकि एलर्जी के लक्षण असहज हो सकते हैं या जीवन के लिए खतरा भी हो सकते हैं. दुर्भाग्य से यह नाइटशेड फलों और सब्जियों के साथ इतना आसान नहीं है. वे मानव आहार के हिस्से के रूप में खाए जाने वाले कई मुख्य खाद्य पदार्थों को शामिल करते हैं. तुम्हारा मिलना काफ़ी मुश्किल है 5-दिन के फल और सब्जियां नाइटशेड एलर्जी के बिना, लेकिन निम्नलिखित खाने में असमर्थ होने के कारण यह अतिरिक्त परेशानी पैदा कर सकता है:

• टमाटर
• tomatillos
• सफ़ेद आलू
• बेल मिर्च
• लाल शिमला मिर्च
• लाल मिर्च
• चिली मिर्च (काली मिर्च नहीं)
• केप आंवले (एक वास्तविक आंवला नहीं, टमाटर के करीब)
• बैंगन
• पेपिनो खरबूजे
• गोजी जामुन
• अश्वगंधा (एक भारतीय जड़ी बूटी)
• पेपिनो खरबूजे
• तंबाकू

कुछ अन्य हैं, लेकिन ये सबसे अधिक हैं आमतौर पर सेवन किया जाता है. आपने घातक नाइटशेड के बारे में सुना होगा और सोचा होगा कि ये सभी श्रेणी में आते हैं, लेकिन ऐसा नहीं है. तकनीकी रूप से, सभी को घातक नाइटशेड से एलर्जी है. ऐसा इसलिए है क्योंकि यह एक विशिष्ट प्रकार का नाइटशेड है जिसका सेवन हम भोजन के रूप में नहीं करते हैं, लेकिन अगर इसे निगल लिया जाए तो यह घातक है।. इसका उपयोग प्राचीन काल से हेमलॉक और स्ट्राइकिन के समान जहर के रूप में किया जाता रहा है. घातक नाइटशेड के साथ नाइटशेड एलर्जी के लक्षण आमतौर पर केवल एक ही चीज होते हैं - मृत्यु.

यदि आपके पास नाइटशेड फल और सब्जी नहीं है एलर्जी, इन्हें खाना आपके लिए बहुत अच्छा होगा. उपरोक्त सूची में से कई में उच्च स्तर के विटामिन सी और के, पोटेशियम, मैंगनीज और पूरे मेजबान हैं phytonutrients जो के रूप में कार्य करता है एंटीऑक्सीडेंट. बैंगन जैसे नाइटशेड फल कैंसर के खतरे को कम करने में मदद कर सकते हैं, मस्तिष्क के कार्य में सुधार कर सकते हैं, वजन को प्रबंधित करने में मदद कर सकते हैं और पोषक तत्वों से भरे हुए हैं।. दुर्भाग्य से, ये स्वास्थ्य लाभ जितने अच्छे हैं, अगर आपको नाइटशेड एलर्जी है तो वे आपकी मदद नहीं करेंगे.

नाइटशेड में शामिल हैं ग्लाइकोकलॉइड्स नामक कुछ. ये मक्खियों और gnats जैसे छोटे शिकारियों की झिल्लियों को भंग करके पौधों के लिए सुरक्षा के रूप में कार्य करते हैं. कुछ लोगों का तर्क है कि उनके पास मनुष्यों में निवारक और पुनर्स्थापनात्मक गुण हो सकते हैं. यह संभव है कि एक नाइटशेड एक विरोधी भड़काऊ के रूप में काम कर सकता है और कुछ ने तर्क दिया है कि वे कैंसर पैदा करने वाले कुछ कैंसर को भी रोक सकते हैं।. हालांकि, एफडीए (खाद्य एवं औषधि प्रशासन) के लिए धन्यवाद, कुछ उत्पाद जिन्होंने इस तरह से उनके उपयोग को बढ़ावा दिया है उन्हें बाजार से हटा दिया गया है या फिर से ब्रांडेड किया गया है क्योंकि उनकी प्रभावशीलता का समर्थन करने के लिए पर्याप्त सबूत नहीं थे।. नाइटशेड के बारे में अधिक बात यह है कि आपके शरीर में बहुत अधिक ग्लियोएल्कलॉइड संभावित रूप से विषाक्त हो सकते हैं, जो तंत्रिका और पाचन तंत्र दोनों को प्रभावित करते हैं।.

उच्च खुराक में, नाइटशेड हो सकते हैं सभी मनुष्यों के लिए खतरनाक. दुर्भाग्य से, कुछ को अधिक तीव्र नाइटशेड एलर्जी है. वे कुछ विशिष्ट नाइटशेड एलर्जी के लक्षण प्रदर्शित करेंगे. इनमें से कुछ नाइटशेड एलर्जी के लक्षण अन्य के समान हो सकते हैं खाद्य असहिष्णुता या एलर्जी. इसमे शामिल है ग्लूटेन या लैक्टोज असहिष्णुता. हमारे आहार में वास्तव में क्या दोष है, यह निर्धारित करते समय हमें सावधान रहने की आवश्यकता है.

प्राचीन काल में वापस जाने पर, कुछ का मानना ​​​​था कि नाइटशेड एलर्जी के लक्षणों में से एक मानसिक स्वास्थ्य पर प्रभाव हो सकता है. हालांकि यह संभावना नहीं है कि उन्होंने इसे नाइटशेड के रूप में सोचा था "एलर्जी" लक्षण. बैंगन माना जाता था पागलपन का कारण. मिस्र में, यदि आप किसी को गलत कार्य करते हुए देखते हैं, तब भी आप किसी को यह कहते हुए सुन सकते हैं "बैंगन का मौसम है". इस सहसंबंध को बनाने के लिए कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है. चूंकि बैंगन समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं, इसलिए जब तक आपको नाइटशेड एलर्जी नहीं होती है, तब तक वे मानसिक रूप से आपके लिए लाभकारी होने की अधिक संभावना रखते हैं।.

जबकि कुछ मई विश्वास है कि नाइटशेड एक के रूप में कार्य कर सकते हैं सूजनरोधी, नाइटशेड एलर्जी से पीड़ित लोगों को विपरीत प्रभाव देखने की संभावना है. जोड़ों में सूजन और जोड़ों में अकड़न को नाइटशेड एलर्जी के लक्षण के रूप में जाना जाता है. इससे मांसपेशियों और तंत्रिकाओं में दर्द भी हो सकता है और साथ ही:

• घावों से खराब वसूली
• नाराज़गी और एसिड भाटा
• पाचन संबंधी मुद्दों में कब्ज या दस्त शामिल हैं
• उन्निद्रता
• चेहरे में सूजन
• त्वचा के चकत्ते

जबकि जरूरी नहीं "खेदजनक" कुछ प्राचीन संस्कृतियों की तरह माना जाता है, नाइटशेड एलर्जी के लक्षणों का परिणाम हो सकता है मिजाज और अवसाद. यह अक्सर प्रतिरक्षा प्रणाली के कम होने के कारण होता है. गंभीर मामलों में, वे बेचैनी, स्तब्धता और जुआ दिखा सकते हैं. यदि आप कुछ अनुभव कर रहे हैं तो एक नाइटशेड एलर्जी विचार करने के लिए कुछ है मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं. हालांकि, नाइटशेड एलर्जी के अलावा इन लक्षणों के कई अन्य संभावित कारण हैं. यदि आप उन्हें अनुभव कर रहे हैं तो मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर को देखना महत्वपूर्ण है.

नाइटशेड एलर्जी वाले बच्चों में कूल्हे का दर्द, चकत्ते, संवेदनशील नसें और नाराज़गी विशेष लक्षण हैं. वयस्कों में नाइटशेड एलर्जी के लक्षण थोड़े अलग हो सकते हैं. यह बताने के लिए कोई प्रत्यक्ष प्रमाण नहीं है कि एक नाइटशेड एलर्जी गठिया का कारण बन सकती है, लेकिन यदि आप इन लक्षणों का प्रदर्शन कर रहे हैं तो आपको सावधान रहने की आवश्यकता है. जैसा कि आपके मानसिक स्वास्थ्य के साथ होता है, यदि ऐसे लक्षण हैं जिनका आप अनुभव कर रहे हैं और आप नहीं करते हैं उनके कारण को समझें, चिकित्सक की सलाह लें.

दो मुख्य हैं नाइटशेड एलर्जी के परीक्षण के तरीके. पहला व्यावहारिक है, लेकिन करने से आसान कहा जाता है. अपने आहार से किसी भी नाइटशेड फल और सब्जियों को हटाकर शुरू करें. हालांकि आप इसे नहीं खा सकते हैं, हालांकि कई लोग इसे चबाते हैं, इसमें तंबाकू उत्पाद शामिल हैं. धूम्रपान छोड़ना आपके संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए अच्छा रहेगा, भले ही. अगर नाइटशेड एलर्जी के लक्षण बने रहें, तब आपको पता चलेगा कि इसका कारण कुछ और है. यदि वे रुक जाते हैं, तो संभावना है कि आपको नाइटशेड एलर्जी है. यह विशेष रूप से कठिन है क्योंकि कई नाइटशेड एलर्जी के लक्षण अन्य स्थितियों के समान होते हैं. एक उपयोगी युक्ति यह है कि आप जो खाते हैं उसकी भोजन डायरी रखें और समस्या का निर्धारण करने में सहायता करें.

नाइटशेड एलर्जी के बारे में अपने स्वयं के निष्कर्षों के बावजूद, आपको निदान के लिए डॉक्टर को देखना चाहिए. रक्त और/या त्वचा परीक्षण से डॉक्टर इसका बेहतर पता लगा सकते हैं आपकी समस्याओं का कारण. इस तरह वे सुनिश्चित करते हैं कि कोई अंतर्निहित स्थिति नहीं है जो आपके आहार से असंबंधित हो सकती है. यदि आप केवल इसलिए कुछ खाना बंद कर देते हैं क्योंकि आप सोच आपको एक एलर्जी है, जिसमें नाइटशेड एलर्जी भी शामिल है, आप गलत हो सकते हैं. यह आपको न केवल महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से वंचित कर सकता है, बल्कि अपने आप को सुखद जीवन के अनुभवों से भी वंचित कर सकता है. कुछ लोगों को वास्तव में नाइटशेड एलर्जी हो सकती है या नाइटशेड एलर्जी के लक्षणों से पीड़ित हो सकते हैं, लेकिन जैसा कि स्पेगेटी बोलोग्नीज़ का कोई भी प्रेमी प्रमाणित कर सकता है, वे सही परिस्थितियों में स्वादिष्ट हैं.

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