कोलन क्लींज जूस कैसे बनाएं

इस सफाई का रस सब्जियों और फलों के लाभों को एक स्वादिष्ट स्मूदी में मिलाता है जो आपको चयापचय में तेजी लाने, विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाने और पानी की अवधारण को कम करने की अनुमति देगा, कुल मिलाकर, यह आपके शरीर के पाचन में मदद करेगा. इन डिटॉक्स जूस व्यक्तिगत देखभाल और स्वस्थ जीवन में नवीनतम हैं. निम्नलिखित वीडियो में हम आपको एक उत्तम नुस्खा दिखाने जा रहे हैं कोलन क्लीन जूस बनाएं. इन जूस को लेने से न चूकें कम कोलेस्ट्रॉल का स्तर और करने के लिए वजन कम करना.

आपको ज़रूरत होगी:
टिप्स
  • खीरे को छीलें नहीं, क्योंकि इसमें ढेर सारा फाइबर होता है, जो आपके पाचन में और भी ज्यादा फायदा पहुंचाएगा.
  • सेज वजन कम करने में आपकी मदद करने के लिए बहुत अच्छा है और यह सूजन के इलाज में मदद करता है.
  • शुरू में बहुत अधिक ऋषि का प्रयोग न करें, क्योंकि आपको यह बहुत पसंद नहीं हो सकता है, हर बार जब आप इस रस को बनाते हैं तो इसे थोड़ा-थोड़ा करके जोड़ें ताकि आपको स्वाद के लिए इस्तेमाल किया जा सके यदि आप इसे पसंद करते हैं.
  • हम अनुशंसा करते हैं कि आप सभी सामग्रियों को अच्छी तरह मिला लें ताकि आप जूस को बेहतर तरीके से पी सकें.

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