असफलता के डर को कैसे दूर करें

ए नौकरी के लिए इंटरव्यू, एक पदोन्नति, एक नई परियोजना, घर जाना या अपना खुद का व्यवसाय शुरू करना कुछ सबसे सामान्य स्थितियां हैं जिनमें आप कर सकते हैं असफलता का डर, जो सिर्फ अनिश्चितता और पीड़ा है जो हमें तब जकड़ लेती है जब हम डरते हैं कि चीजें उस तरह से नहीं होंगी जैसा हम चाहते हैं.

हम वास्तविकता को नियंत्रित नहीं कर सकते हैं और भाग्य हमेशा हमारा साथ नहीं देगा, लेकिन हम नियंत्रित कर सकते हैं कि हम जीवन में कुछ स्थितियों पर कैसे प्रतिक्रिया करते हैं. जबकि असफलता हमेशा एक संभावना होती है, असफलता के डर में जीना स्थिति को संभालने का एक स्वस्थ तरीका नहीं है, नुकसान से उबरने के लिए तो बिलकुल भी नहीं. यदि आप गलतियाँ करने से डरते हैं या आप लगातार चिंता कर रहे हैं कि चीजें ठीक नहीं चल रही हैं, तो इस लेख में हम बताएंगे असफलता के डर को कैसे दूर करें.

1. हर कोई जीवन में सफल होना चाहता है, लेकिन असफलता का डर हमें सफलता से दूर रखने वाली मुख्य बाधाओं में से एक है. और इस भावना में आपको पंगु बनाने की क्षमता है, जो आपको अपनी इच्छा के अनुसार परिवर्तन करने के लिए जोखिम लेने से रोकता है. तो असफलता के डर को दूर करने के लिए आपको सबसे पहले यह समझना चाहिए कि डर वही है जो आपको असफल कर रहा है, क्योंकि यह आपको सफल होने के निर्णय लेने से रोक रहा है. समझें कि आपको अपने आप को नियंत्रित करने और उस शक्ति को दूर करने की आवश्यकता है जो इस डर ने आपके दिमाग और कार्यों पर रखी है.

2. फिर, एक बार जब आप जान जाते हैं कि इस भावना का आप पर क्या प्रभाव पड़ सकता है, तो यह आवश्यक है कि जोखिम लेना शुरू करें असफलता के डर को दूर करने के लिए. कैसे? साहसी बनें. असफल होने की चिंता किए बिना वह करें जो आप करना चाहते हैं. इस बारे में सोचें कि आप कब शुरू कर सकते हैं और अपनी सारी ऊर्जा और प्रयास विचार या निर्णय को पूरा करने पर केंद्रित कर सकते हैं. चाहे वह वेतन बढ़ाने के लिए कह रहा हो या अपना खुद का व्यवसाय शुरू करने के लिए, महत्वपूर्ण बात यह है कि आप वह कदम उठाएं.

3. असफलता के डर को दूर करने के लिए आपको यह समझने की जरूरत है कि विफलता मौजूद है, लेकिन जरूरी नहीं कि इसका आपसे कोई लेना-देना हो. यदि आप यह विश्वास करना बंद कर देते हैं कि आप और आपकी योजनाएँ विफल हो जाएँगी और आप जो चाहते हैं उसे प्राप्त करने के लिए आवश्यक कौशल और दृष्टिकोण रखने पर ध्यान केंद्रित करेंगे, तो आप देखेंगे कि असफलता एक ऐसी चीज बन जाती है जिसके बारे में आप कम और कम चिंता करते हैं. अपनी योजनाओं को विफलता के विचार से न जोड़ें और सफलता प्राप्त करने के एक से अधिक तरीके खोजें.

4. यह जरुरी है काम करने के लिए असफलता के डर को दूर करने के लिए. जब तक इच्छा और प्रतिबद्धता न हो, तब तक आप कुछ भी हासिल नहीं कर सकते. अपने छोटे और दीर्घकालिक जीवन में आप जो चाहते हैं उस पर ध्यान केंद्रित करें और सुनिश्चित करें कि आप ट्रैक पर बने रहें. छोटे-छोटे संकल्प करें जिससे आप धीरे-धीरे अपने लक्ष्यों को प्राप्त कर सकें. बेशक, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अपनी योजनाओं की उपेक्षा न करें और इसे अपना सर्वश्रेष्ठ देने के लिए आवश्यक समय और प्रयास को समर्पित करने के लिए केंद्रित और उपलब्ध रहें।. और अगर आप अभी भी असफल होते हैं, तो कम से कम आप जानते हैं कि आपने वह सब कुछ किया जो आप कर सकते थे.

5. सकारात्मक सोच आपको न केवल एक होने की अनुमति देगा जीवन के प्रति बेहतर दृष्टिकोण, लेकिन यह असफलता के डर पर काबू पाने की सबसे अच्छी चाबियों में से एक है. मन इतना शक्तिशाली है कि जब वह विचार पर जोर देता है, तो वह एक वास्तविकता बन जाता है. इसलिए अपने दिमाग में सकारात्मक विचार और विचार उत्पन्न करें ताकि आप डर जैसी नकारात्मक भावनाओं को दूर कर सकें. दोहराएं कि आप इसे कर सकते हैं, यह सोचने के बजाय कि आप नहीं कर सकते. अगर आपको लगता है कि आप कर सकते हैं, तो आपके पास ऐसा करने की अधिक संभावना है.

6. असफलता के डर पर काबू पाने के लिए बहुत जरूरी है एक व्यक्ति के रूप में खुद को महत्व देने के लिए. जब आप महत्व देते हैं कि आप कौन हैं, तो अपनी क्षमताओं को जानें, खुद पर यकीन है और अपनी ताकत पर भरोसा रखें, असफलता अंग्रेजी भाषा का एक और शब्द है. लोगों के रूप में और पेशेवरों के रूप में खुद को महत्व देने से हमें हमेशा उलटफेरों को दूर करने और चुनौतियों का सामना करने का सबसे अच्छा तरीका खोजने की अनुमति मिलती है, क्योंकि हम जानते हैं कि हम जो चाहते हैं वह प्राप्त कर सकते हैं.

7. डर को नजरअंदाज करें और आप असफलता के डर को दूर कर लेंगे. आप जानते हैं कि यह आप में है और यह मौजूद है, लेकिन कार्य करें जैसे कि आप इसे महसूस नहीं करते हैं, जैसे कि यह वहां नहीं है. असफलता को एक ऐसी भावना के रूप में देखना सीखें जो आपके बाहर है, इसे एक आकार, एक रंग, एक नाम दें और इसे अपने लिए एक पूरी तरह से विदेशी भावना के रूप में देखना शुरू करें।. फिलहाल आप तय कर सकते हैं कि कब डर के साथ या निश्चितता के साथ काम करना है. अपने विचारों को नियंत्रित करें, अपनी चिंता को नियंत्रित करें और कार्य करें.

8. इस बारे में सोचें कि आप क्या खो रहे हैं जोखिम न लेने से भी आपको असफलता के डर को दूर करने में मदद मिल सकती है. जब आप हर उस चीज़ से अवगत होते हैं जिसे आप केवल एक साधारण भावना के कारण टाल रहे हैं, तो यह लगभग असंभव है कि आप अपना साहस और कार्य न करें. हर उस चीज़ का विश्लेषण करें जो आप जोखिम में डाल रहे हैं और जो आप खो रहे हैं; यह आपको यह देखने देगा कि किसी भावना के आगे झुकना आपको कितना महंगा पड़ रहा है.

9. अंत में, असफलता के डर को दूर करने के लिए आप असफल होना चाहिए. असफलता जीवन की सफलता का अंत नहीं है, इसके विपरीत, यह एक ऐसी स्थिति है जो आपको अपनी गलतियों से सीखने में मदद करती है, यह विश्लेषण करने के लिए कि क्या गलत हुआ या आप अपनी योजनाओं को सुधारने या सुधारने के लिए क्या बेहतर कर सकते हैं. असफलता बस आप जो चाहते थे उसका अप्रत्याशित परिणाम है. इसे इस रूप में देखना और संघर्ष को न छोड़ना यह आवश्यक है कि भय को अपने शेष जीवन पर हावी न होने दें.