लंच के लिए स्वादिष्ट सैंडविच कैसे बनाये

सब्जी सैंडविच जिसमें कोई मांस शामिल नहीं है शाकाहारियों के लिए सही विकल्प है, यह बहुत ही तीव्र स्वाद के साथ स्वादिष्ट है. इसे बनाने के लिए आपको आवश्यकता होगी:

• प्रति व्यक्ति ब्रेड के 2 स्लाइस
• अपनी पसंद के पनीर के 2 स्लाइस (गौड़ा, कैमेम्बर्ट, ब्री, हवार्ती, आदि)
• टमाटर के 2 टुकड़े
• राकेट
• स्वादानुसार अल्फाल्फा
• खीरे
• मेयोनेज़ और सरसों

यह सरल लेकिन स्वादिष्ट शाकाहारी सैंडविच स्वादिष्ट है क्योंकि यह हमें अपना पसंदीदा पनीर चुनने और इसे स्वादिष्ट सब्जियों के साथ मिलाने की अनुमति देता है. हल्के से भुने ब्रेड का एक टुकड़ा फैलाएं, जो सरसों और मेयोनेज़ के साथ सैंडविच में और अधिक शरीर लाएगा, फिर सभी सामग्री जोड़ें और शीर्ष टुकड़ा भी दो सॉस के साथ स्मियर करें. कुछ फ्राई के साथ इस स्वादिष्ट वेजिटेबल सैंडविच का आनंद लें या केला चिप्स, स्वादिष्ट!

चिकन सलाद सैंडविच यह एक क्लासिक है, जिसे इसकी सलाद सामग्री के कारण उस नाम से जाना जाता है, यह उन लोगों के लिए सही विकल्प है जो मांस और सब्जियों के संयोजन का आनंद लेते हैं. इस नुस्खे के लिए आपको आवश्यकता होगी:

• प्रति व्यक्ति ब्रेड के 2 स्लाइस
• 50 ग्राम कटा हुआ चिकन या एक ग्रिल्ड चिकन ब्रेस्ट
• टमाटर के 2 टुकड़े
• सलाद
• मेयोनेज़
• सरसों (वैकल्पिक)

ब्रेड स्लाइस में सभी सामग्री डालें और स्वादिष्ट चिकन सलाद सैंडविच का आनंद लें. याद रखें कि आप अन्य सामग्री भी जोड़ सकते हैं जो आपको पसंद हैं जैसे प्याज या खीरा या अचार.

जोड़ा जा रहा है टूना टू ए सलाद सैंडविच बहुत कम प्रयास में भरपूर और पौष्टिक भोजन प्राप्त करना हमेशा एक अच्छा विचार है. इस सरल रेसिपी को बनाने के लिए आपको चाहिए:

• प्रति व्यक्ति ब्रेड के 2 स्लाइस
• प्रति व्यक्ति टूना का 1 कैन
• सलाद
• कटा हुआ प्याज
• प्रति व्यक्ति 1 उबला अंडा
• 1 छोटा चम्मच मेयोनीज

एक कटोरी में टूना, कटा हुआ प्याज, कटा हुआ उबला अंडा और मेयोनेज़ के पहले से सूखा हुआ कैन मिलाएं. सभी को एक पेस्ट में मिलाएं और यदि आवश्यक हो तो नमक डालें, फिर लेट्यूस और टूना पेस्ट को ब्रेड के एक स्लाइस पर रखें और दूसरे स्लाइस के साथ शीर्ष पर रखें. सरल लेकिन स्वाद से भरपूर. यह सैंडविच भी बढ़िया है पीटा ब्रेड पॉकेट. किसी अन्य के लिए चिकन सैंडविच रेसिपी, यहाँ क्लिक करें.

एक अन्य विकल्प यदि आप a . की तलाश कर रहे हैं हल्का सलाद सैंडविच टर्की को जोड़ना है, चाहे ग्रील्ड टर्की स्टेक या कटा हुआ डेली टर्की, दोनों समान रूप से स्वादिष्ट विकल्प हैं. इस सैंडविच की सामग्री हैं:

• ब्रेड के 2 टुकड़े
• टर्की या ग्रिल्ड टर्की स्टेक के 3 या 4 स्लाइस
• टमाटर
• सलाद
• कटा हुआ प्याज
• मेयोनेज़

मेयोनेज़ के साथ ब्रेड के स्लाइस फैलाएं और शेष सामग्री जोड़ें, कुछ ही मिनटों में आप बहुत अधिक कैलोरी के बिना स्वाद से भरे सैंडविच का आनंद लेंगे.

अगर आपको सैंडविच पसंद हैं, तो पता करें सैंडविच डाइट कैसे करें!

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