अत्यधिक उपभोक्तावाद से कैसे बचें

क्या आप इसके आकर्षक विज्ञापन के कारण कुछ खरीदने के लिए आश्वस्त महसूस करते हैं?? क्या विज्ञापन आपके खर्चों को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करते हैं? याद रखें, विज्ञापनों को विशेष रूप से आकर्षक दृश्यों, चित्रों और जिंगल के साथ आपके अवचेतन मन में हेरफेर करने के लिए डिज़ाइन किया गया है. आजकल, ब्रांडों ने अपने लक्षित दर्शकों तक पहुंचने के नए और अधिक प्रभावी तरीके खोजे हैं, धन्यवाद सोशल मीडिया पर चुनिंदा विज्ञापन और के उपयोग के माध्यम से instagram तथा यूट्यूब प्रभावित करने वाले.

ये आपके दिमाग में घूमते रहते हैं और जब भी आप किसी मॉल में इनके सामने आते हैं तो सामने आ जाते हैं. वे के लिए डिज़ाइन किए गए हैं आपको विश्वास दिलाता है कि उनका उत्पाद खरीदने से आपको खुशी मिलेगी. किसी उत्पाद को उसके ठोस विज्ञापन के कारण खरीदने से पहले, इस बारे में सोचें कि क्या आपको वास्तव में इसकी आवश्यकता है, यह आपको किस तरह की खुशी देगा, और आपको वास्तव में इस तरह की खुशी की आवश्यकता है या नहीं.

दुनिया में और यहां तक ​​कि आपके आसपास भी बहुत से लोग हैं जो एक न्यूनतम जीवन शैली जी रहे हैं. वे केवल वही खरीदते हैं जिसकी उन्हें वास्तव में आवश्यकता होती है, और वे कुछ ऐसा खरीदने के लिए अपनी प्रवृत्ति को नियंत्रित करना जानते हैं जो उनके सामने आता है. अगर बाजार में कुछ बहुत सस्ते में मिल जाता है, तो ज्यादातर लोग सोचते हैं कि आपको बाद में पैसे बचाने के लिए इसे खरीदना चाहिए. यह एक स्वाभाविक प्रवृत्ति है और इसे किसी भी कीमत पर नियंत्रित किया जाना चाहिए. ऐसे लोगों से प्रेरणा लें और उनसे सीखें कि जो उपलब्ध है उसे खरीदने के लिए वे अपनी इच्छा को कैसे नियंत्रित करते हैं.

याद रखें कि ऐसे लोग हैं जो वास्तव में हैं बिना ज्यादा पैसे के खुश, और अन्य जो नेतृत्व करते हैं 0 बर्बाद जीवन. हम यह नहीं कह रहे हैं कि आपको कुछ भी नहीं खरीदना चाहिए, लेकिन आप उन लोगों से प्रेरित हो सकते हैं जो एक मितव्ययी जीवन जीते हैं और देखते हैं क्या लाभ हैं:

• आपके घर में कम अव्यवस्था और अधिक व्यवस्थित स्थान.
• आप उतना कचरा नहीं पैदा कर रहे हैं.
• आप अपने कार्बन फुटप्रिंट को कम करते हैं.
• जो आपके पास पहले से है उसकी बेहतर देखभाल करने पर आप ध्यान केंद्रित कर सकते हैं.

जब आप यात्रा करते हैं, तो आप केवल वही चीजें लेते हैं जिनकी आपको यात्रा के दौरान वास्तव में आवश्यकता होती है. द्वारा सस्ते में यात्रा करना सीखना, आप स्वतंत्र, हल्का और लचीला रहने की कोशिश करते हैं. यात्रा करते समय आप इस बात का भी ध्यान रखें कि आप कितना खरीद रहे हैं ताकि आपका सामान ओवरलोड न हो जाए.

अपने वास्तविक जीवन में भी इस तरह की मानसिकता को अपनाना ही बेहतर है. केवल वही चीजें खरीदें जिनकी आपको वास्तव में आवश्यकता है, कुछ मैरी कांडो पढ़ें यदि आपको करना है, और यहां तक ​​​​कि जो आपके पास नहीं है उसके साथ समायोजित करने का प्रयास करें. अपने घर को डिजाइन करने की कोशिश करें जैसे कि यह एक था minimalist होटल का कमरा, केवल आवश्यक वस्तुओं से सुसज्जित है जो वास्तव में आवश्यक हैं.

अपने घर के चारों ओर देखें और सराहना करें कि आपके पास पहले से क्या है. याद रखें कि आप कितने खुश और संतुष्ट थे जब आपने उन चीजों को खरीदा जिनका आप अब उपयोग नहीं करना चाहते हैं. क्या आपको वास्तव में पतलून की एक अतिरिक्त जोड़ी की आवश्यकता है? क्या पुराने माइक्रोवेव ओवन को बदलना बेकार है? आप नहीं कर सकते इसकी मरम्मत करवाएं? याद रखें, अधिकांश समय, हम उस पर खर्च नहीं करते हैं जिसकी हमें वास्तव में आवश्यकता होती है, बल्कि उस पर खर्च करते हैं जो अब हम नहीं चाहते हैं.

इसके अलावा, आप रचनात्मक भी हो सकते हैं यदि आपको लगता है कि आपको एक नया लैंपशेड, पिक्चर फ्रेम या कॉफी टेबल चाहिए. अपने घर को सजाने के लिए बेकार सामग्री का प्रयोग करें, यह सस्ता, अनन्य होगा और यह आपके परिवार के साथ मिलकर करने के लिए एक अच्छी गतिविधि है.

कुछ नया उपयोग करने की भावना होना स्वाभाविक है, चाहे वे कपड़े, इलेक्ट्रॉनिक्स या उपकरण हों, क्योंकि यह स्वचालित रूप से हमारे मस्तिष्क में संतुष्टि और आनंद के क्षेत्रों को रोशनी देता है।. लेकिन हर बार नया खरीदने के बजाय, आप अपने दोस्तों से बात कर सकते हैं और पता लगा सकते हैं कि क्या उनके पास है कुछ ऐसा जिससे वे छुटकारा पाना चाहते हैं. उदाहरण के लिए, यदि आपके मित्र के पास एक ट्रेडमिल है जिसका वह अब उपयोग नहीं करता है, और यदि आप एक ट्रेडमिल रखना चाहते हैं, तो आप उस पुराने माइक्रोवेव ओवन के बदले उस मित्र से प्राप्त कर सकते हैं।. यहां तक ​​कि अगर यह ठीक से काम नहीं कर रहा है, तो इसकी मरम्मत करवाना नया खरीदने की तुलना में बहुत सस्ता हो सकता है.

आप जो कुछ भी खरीदते हैं, उसके बारे में सोचें कि क्या यह आपको लंबे समय तक खुशी और संतुष्टि देने वाला है या नहीं. क्या आप जो उत्पाद खरीद रहे हैं वह वास्तव में आवश्यक है, और क्या यह भविष्य में भी आपकी मदद करने वाला है?? अपना कीमती पैसा किसी ऐसी चीज पर खर्च न करें जिससे आपको केवल क्षणिक संतुष्टि मिले, जैसे बाहर खाना, छुट्टी, लंबी यात्राएं आदि. आज की भाग दौड़ भरी जिंदगी में भी मनोरंजन एक जरूरत है, लेकिन आपको संतुलन बनाए रखने की जरूरत है.

जब आप खरीदारी की होड़ में हों तो उत्पाद खरीदने के बजाय इसे खरीदने से पहले पेशेवरों और विपक्षों की मानसिक या वास्तविक सूची बनाने का प्रयास करें।.

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