खाने से पहले फलों और सब्जियों को कीटाणुरहित कैसे करें

खाने से पहले फल या सबजी, हमें हमेशा चाहिए धोएं और कीटाणुरहित करें उन्हें किसी भी गंदगी या बैक्टीरिया को हटाने के लिए जो उन पर जमा हो सकते हैं जो हमारे स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकते हैं. बाजार में पहुंचने से पहले जहां हम उन्हें खरीदते हैं, वे कई जगहों से गुजर चुके हैं और गंदगी, कीड़े, बैक्टीरिया, परजीवी या यहां तक ​​​​कि जमा करने का अवसर मिला है। रसायन और कीटनाशक, जो हमें कभी-कभी पता ही नहीं चलता कि खाने में हैं. हालाँकि हम इन्हें नंगी आँखों से नहीं देख सकते, लेकिन सच्चाई यह है कि ये कर सकते हैं क्षति या गंभीर रूप से जहर हमें, इसलिए इन्हें खाने से पहले इस प्रक्रिया से गुजरना बहुत जरूरी है. नीचे हम यहाँ OneHowTo . पर हैं.कॉम व्याख्या कैसे खाने से पहले फलों और सब्जियों को कीटाणुरहित करना.

1. फलों और सब्जियों को कीटाणुरहित करना अधिक समय नहीं लगता है और आप इसे उन उत्पादों के साथ कर सकते हैं जो आपके पास घर पर हैं.

2. सबसे पहले आपको चाहिए उन्हें अच्छी तरह धो लें, भले ही उनके पास एक छिलका हो. उन्हें दो मिनट के लिए नल के पानी के नीचे रहना चाहिए, अगर वे बहुत गंदे हैं तो उन्हें ब्रश करने से मदद मिल सकती है.

3. हम अनुशंसा करते हैं कि आप उपजी या सिरों को न हटाएं फलों को धोने से पहले, और आपको पत्तेदार सब्जियों को एक बार में एक पत्ता धोना चाहिए.

4. धोने के बाद इन्हें 10 मिनट तक भीगने के लिए छोड़ कर कीटाणुरहित करना जारी रखें, आप इसके साथ भी कर सकते हैं सोडियम बाइकार्बोनेट. एक लीटर पानी में एक बड़ा चम्मच बेकिंग सोडा घोलें; यह एक बहुत ही लोकप्रिय प्राकृतिक कीटाणुनाशक है और सभी जीवाणुओं को मार सकता है.

5. क्लोरीन ब्लीच: इस उत्पाद की केवल 5 बूंदों को एक लीटर पानी में घोलें. इसे अच्छी तरह धो लें और तुरंत पीने योग्य पानी से धो लें. सुनिश्चित करें कि उपयोग किए गए ब्लीच में सुगंध या गाढ़ेपन जैसे कोई एडिटिव्स नहीं हैं. यह सबसे उचित तरीका नहीं है.

6. सफेद सिरका: एक लीटर पानी में 1 कप सिरका घोलें. कोई भी बैक्टीरिया या परजीवी सिरके तक नहीं टिक सकता, यह सब कुछ मार देता है. अपनी सब्जियों को ठीक से कीटाणुरहित करने के लिए आपको जो करने की ज़रूरत है वह है 1/3 सिरके के साथ पानी मिलाना और उन्हें 15 मिनट के लिए भिगोना. इसके तुरंत बाद उन्हें धो लें.

7. अब आपको बस करना है फलों या सब्जियों को फिर से धो लें उनमें से कीटाणुनाशक को हटाने के लिए ठंडे पानी के साथ.

8. अब वे खाने के लिए तैयार हैं!

• फलों को धोना न भूलें & ऊपर बताए गए किसी भी उपचार के बाद पानी के साथ बाहर निकलें.